心の不調がみるみるよくなる本

心の不調がみるみるよくなる本

ゆうきゆう
日本文芸社 (2022年5月27日発売)
ISBN:9784537219968
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作品紹介・あらすじ

考えすぎて心が疲れたら、自宅でかんたんメンタルケア。「不安障害」って病気なの?自律神経失調症とうつ病の違い。不安障害度をセルフチェック。

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