脳が冴える快眠法

脳が冴える快眠法

茂木健一郎
日本能率協会マネジメントセンター (2013年4月1日発売)
ISBN:9784820718741
本棚登録:0

作品紹介・あらすじ

本書では、多くの人が疑問に思っている睡眠のメカニズムをはじめ、今日からすぐに実践できる快眠メソッドや効率の良い仮眠法など、脳科学者としての科学的知見を交えながら解説していきます。

感想・レビュー (0件)

まだレビューがありません