「感情の整理」が上手い人のリラックス術

「感情の整理」が上手い人のリラックス術

和田 秀樹
新講社 (2012年4月1日発売)
ISBN:9784860814328
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作品紹介・あらすじ

深呼吸すると心がほぐれる。自分の「いいところ」を、思いつくだけあげてみよう。こころが余裕を持つ、リラックス術。

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